Кои се најдобрите билки за мешање со канабис како здрава алтернатива на тутунот?

Разгледавме уште неколку други здрави билки кои можете да ги додадете во лековитата мешавина за пушење или вапоризирање за подобрен вкус, помазен чад, а истовремено можете на тој начин да си помогнете доколку страдате од одредени дијагнози и здравствени состојби. Еве некои други билки коишто се ароматични, корисни и здрави за да се помешаат со цвет од канабис!

Марихуанила

Вапоризирањето - (vaping) се здоби со репутација дека е најздравиот и најчистиот начин на консумирање канабис и останати билки по пат на инхалација без да се вдишуваат сите нездрави канцерогени од чадот за време на пушењето. Веќе зборувавме за тоа дека канабисот може да се меша во џоинт со камилица наместо тутун или пак, со лаванда или нане - особено добро за прочистување на дишните патишта кај астматичари и хронични пушачи на цигари. Луѓето ги вапоризираат сите видови растенија поединечно, но многумина не знаат дека многу од вообичаените билки може да се поврзат со канабисот за подобрен и полековит ефект. Билките како: кратом, лаванда и дамиана не само што можат да го подобрат вкусот на канабисот, особено ако имате понеквалитетна трева, како и за да обезбедите дополнителни придобивки. 

* Други растенија кои содржат состојки слични на канабиноидите, но не се канабис

Сите овие билки имаат пријатни ефекти кога се вапоризираат или пушат сами, па природно, искуството се интензивира кога се меша со марихуана. Според д-р Иан Мичел (Ian Mitchell), лекар и клинички асистент-професор на Универзитетот во Британска Колумбија во Ванкувер, канабисот обично се вапоризира на температура од 175 - 200 °C. Оваа температура може и пожелно е да се прилагоди кога канабисот е комбиниран со други билки. Најдобро е да се најде средна основна температура којашто би била најоптимална за секоја од нив. Доколку консумирате органски одгледан и соодветно исушен и соодветно чуван канабис, нема причина за никаква грижа. Сепак, мораме да предупредиме дека пожелно е да консултирате билкар или натуропатски специјалист, пред да експериментирате со големи количини од некои од останативе билки самостојно или во комбинација со најбезбедната билка на светов - коноп.

Кратом

1. КРАТОМ

Кратом (Kratom - Mitragyna speciosa) е тропско зимзелено дрво од Југоисточна Азија. Кратомот е една од најпопуларните билки кои може да се пушат и вапоризираат заедно со канабисот. Кратомот се користи со векови, но само неодамна стана повеќе мејнстрим во западниот свет. Сам по себе, кратомот предизвикува лесен хај кај некои корисници, но многу помал од оној што ќе се почувствува после пушењето канабис. Сепак, мешањето на двете билки би можело да отвори нов свет на духовна поврзаност и психоделични вибрации. Повеќето корисници кои се обиделе да ги комбинираат, добиваат состојба при која кратомот помага значително да ги подобри ефектите на канабисот. Идеалната температура за вапоризација на кратомот е 175 - 200 °C, што е во согласност со најдобрата температура за канабис. Се разбира, чувството ќе варира од човек до човек. Сепак, познат факт е дека кратомот и канабисот имаат слични медицински придобивки. Канабисот секогаш ќе биде супериорен во однос на кратомот и другите билки на речиси секој начин (не само поради тоа што содржи незаменлива палета од активни состојки канабиноиди, терпени и флавоноиди), сепак многумина кои не можат да пушат трева заради која било причина, користат кратом како замена. Здравствените придобивки, исто така, може да се зголемат кога кратомот се консумира заедно со марихуаната:

- Намалување на болката;

- Мускулна релаксација;

- Ослободување од стрес;

- Олеснување на анксиозноста;

- Чувства на еуфорија;

- Способност за спиење.

Кантарион

2. КАНТАРИОН

Кантарионот (St. John's Wort - Hypericum) е дел од семејството Hypericaceae кое првично се појавило во делови од Азија и Европа. Во моментов, се шири низ целиот свет и расте во многу различни региони во дивината. Оваа билка функционира како многу лесен инхибитор на моноамино оксидаза (mild monoamine oxidase inhibitor - MAOI). Ова е нежна и лесна билка, всушност и со толку малку несакани ефекти, често се препишува како стабилизатор на расположение за деца. Се знае дека МАОИ ги намалува потребните нивоа за дозирање за други најчесто фармацевтски лекови за да делуваат во вашиот систем најсоодветно. Но, кои се сличностите со канабисот? И канабисот и кантарионот се многу ефективни антидепресивни и анти-анксиозни лекови. Кога се поврзуваат, пациентите чувствуваат речиси непосредно олеснување кое трае со часови. За легалниот кантарион е познато дека ги влошува симптомите на ADD и ADHD, но докажано е дека нелегалниот канабис помага да се подобрат симптомите кај овие нарушувања. Кантарионот треба да биде вапоризиран на ниски температури, околу 100 - 150 °C. Најдобро е да се вапоризира канабисот прво на 175 - 200 °C, проследено со кантарион. Ако сакате истовремено да ги вапоризирате тогаш страницата Zamnesia препорачува средна температура од 160 - 175 °C.

* Совет од пациент: подготовка на канабис чепчиња со кантарион!

Пасифлора

3. MARIHUANILLA СО PASSIONFLOWER

Една суптилна мешавина на марихуанила (Leonurus Sibiricus), пасифлора (Passiflora - Passion Flower) и канабис е уште еден микс кој неодамна стана доста популарен. Тие имаат мазен и сладок вкус, но не го влошуваат вкусот на канабисот, а хајот се разликува од користењето на конопот самостојно. Ефектот корисниците го опишуваат како зголемена енергија. Има смисла имајќи предвид дека честопати пасифлората се користи со други природни психоделици за истите да се зајакнат и да се продолжат нивните ефекти. Некои луѓе избираат да ја исклучат пасифлората и да ја користат само марихуанилата во мешавина од канабис како замена за тутун. Преферираната температура за да се вапоризира пасифлора е 150 - 160 °C, а за марихуанила е 150 - 175 °C.

Кана

4. КАНА

Каната (Kanna - Sceletium tortuosum) е растение со мали, бели цветови, а потекнува од Африка. Нема многу забележани медицински придобивки за каната, а се користи за анксиозно олеснување, но психоделичните ефекти се добро документирани. Комбинирањето на каната со канабисот може да даде возбудливо надреално чувство, но користењето на премногу кана може да доведе до некои живописни халуцинации и гадење. Мешавината на канабис и кана треба да се вапоризира на температура од 185 - 190 °C за да се почувствуваат полните ефекти од двете билки.

Дамиана

5. ДАМИАНА

Дамианата (Damiana - Turnera diffusa) е грмушка со прилично жолти цветови кои потекнуваат од Јужен Тексас, Мексико и Јужна Америка. Оваа билка главно се користи како стимулант, но исто така е познато дека е моќен афродизијак, кој може да биде добра или лоша работа во зависност од ситуацијата. Оваа легална билка со ефекти слични на оние на канабисот, често се користи како замена или надополнување на прекрасните зелени цветови од канабисот. Вкусот добро се меша со марихуаната и ги подобрува релаксирачките и еуфоричните чувства кои се чувствуваат кога се консумираат. Имајте на ум дека вкусот може да се задржи некое извесно време по употребата. Некои канабис ентузијасти го обожуваат само вкусот на канабисот, па затоа може да го вапоризираат прво канабисот или да користат одделни уреди за секоја билка. Оптималната температура за дамианата, сама или заедно со канабисот е 175 - 200 °C.

Ашваганда

6. АШВАГАНДА

Ашваганда (Ashwagandha - Withania somnifera) е адаптогеничен корен. Адаптоген е медицинска билка која му помага на вашето тело да реагира на стрес. Овој корен се користи во индиската ајурведска медицина и од неодамна расте полупарноста на ова растение и на Запад. Некои студии покажаа дека ашвагандата има анти-анксиозни и антидепресивни својства. Оваа билка е научно докажана спротивност на анти-анксиозните конвенционални лекови лоразепам (Ativan) и антидепресивот имипрамин (Tofranil) кај испитувањата на животни. Истражувањата покажаа дека Ashwagandha има анти-анксиозни и антидепресивни ефекти кои се споредливи со двата лека. Ова ги наведе авторите на студијата да заклучат дека Ашваганда има природен потенцијал како стабилизатор на расположението. Традиционално, билката се користи за борба против замор, недостаток на енергија и тешкотии со концентрацијата, затоа мешањето со канабисот ги помага ефектите на двете билки.

Рузмарин

7. РУЗМАРИН

Рузмаринот (Rosemary - Rosmarinus officinalis), канабисот и црниот бибер - сите содржат терпен наречен бета-кариофилен (beta-caryophyllene - BCP). Неодамнешните истражувања покажаа дека овој терпен се поврзува со канабиноидните рецептори. Поточно BCP се врзува за клеточниот рецептор наречен канабиноиден рецептор 2 (CB2). Овој клеточен рецептор помага во регулирањето на имунолошката функција и воспалението. Постојат и докази дека граничниот премин може да ги ублажи симптомите на депресија и анксиозност. Кога се комбинира со ЦБД, бета-кариофиленот може дури и да помогне во лекувањето зависност. Значи, додавањето на многу рузмарин и црн пипер во мешавината за пушење е одличен начин за засилување на терапевтските ефекти на сите три од овие билки.

Свети бозел

8. СВЕТИ БОЗЕЛ

Оваа билка (Holy Basil - Ocimum tenuiflorum) се нарекува и Тулси (Tulsi). Светиот бозел е уште еден убиец на стресот. Исто така, се смета дека е добар за акните. Можете да направите едноставен екстракт од оваа билка во вид на масло, слично како маслото од канабис. Ова може да се примени локално како третман за акни, што го надополнува ефектот што канабисот го има врз лекувањето на кожата и спречувањето на кожните состојби и проблеми, како мозолчињата. Ако сте повеќе заинтересирани за анти-анксиозните и анти-стресните својства на билкава, треба да знаете дека ова е уште едно растение со корени во индиската ајурведска медицина (Ayurvedic medicine). За светиот бозел е откриено дека ги намалува нивоата на кортизол (стрес хормон) кај животинските модели. Оваа билка, исто така, има потенцијал како антидијабетски природен лек.

Црн кохош

9. ЦРН КОХОШ

Оваа билка (Black cohosh - Actaea racemosa) се препорачува за дамите во менопауза. Канабисот има потенцијал во олеснување на промени во расположението и брановите на топлина за време на менопаузата, а истото важи и за црниот кохош. За оваа билка е познато дека промовира рамнотежа во ендокриниот систем, кој ги регулира хормоните. Таа содржи фитоестроген, за кој се смета дека природно заменува дел од она што е изгубено за време на менопаузалниот период. Најчесто се користи како екстракт, кој можете да го консумирате орално. Канабисот, од друга страна, го подобрува ендоканабиноидниот систем, кој делумно е регулиран со естроген. Значи, земањето на двете билки заедно може да помогне да го направите вашето секојдневно расположение малку повесело и посмирено.

Ехинацеа

10. ЕХИНАЦЕА

Ехинацеата (Echinacea - Coneflower) содржи соединенија кои се слични на CBD кај некои функции. Овие соединенија се нарекуваат N-acylethanolamines (NAEs) и тие комуницираат со ензимот кој ги разложува ендоканабиноидите во телото (природниот канабис на телото, т.е. канабиноидите од човечка природа, наспроти фитоканабиноидите од растението канабис). Ова го подобрува ендоканабиноидниот тон. Одредени N-ацилетаноламини во ехинацеата, исто така, го вклучуваат CB2 рецепторот. Ова се канабимиметички соединенија. Значи дека овие соединенија делуваат како канабиноиди и го ангажираат ендоканабиноидниот систем, па ајде што не ја забраните и ехинацеата?!? Ехинацеата често се користи за обична настинка. Се смета дека ја зголемува имунолошката функција, го намалува воспалението и делува како антиоксиданс. Билката може да има и ефекти на ослободување од болка. Постојат некои прилично моќни соединенија во ова растение. Тие можат да ви помогнат да се релаксирате, да ја намалите болката и воспалението и да го зајакнете имунолошкиот систем за да ја намалите инфекцијата.

* Како да се стимулира ендоканабиноидниот систем без употреба на канабис?

Иако е најдобро да разговарате со експерти од алтернативната медицина пред да консумирате преголеми количества лековити билки, инкорпорирањето на повеќе растенија, зеленчуци и овошја во вашиот живот е сигурен начин за промовирање на добро здравје на долг рок. Дали сте користеле некоја од овие билки во комбинација со канабис или самостојно и какви се вашите искуства? Што сте успејале да излечите со нивната употреба? Споделете со нас!

ЧИТАЈ ПОВЕЌЕ:

* Сролај џоинт помешан со камилица или лист од коноп, наместо со штетен тутун!

* Од искуствата на пациентите: џоинт измешан со лаванда е природен и успешен лек против астма

* Што е тоа ендоканабиноиден систем?

Автор и Уредник, Претседателна здружението 420 Македонија: 

Моника Ристеска - MoniQue Konopova

Извори: Zamnesia, HERB

Кога да ги одвоите машките од женските канабис билки?

Секој што веќе одгледува се запрашува зашто не започнал да го прави тоа порано? Не само што е важно да ги одберете соодветните врсти, треба да знаете и кога да ги тргнете машките билки надвор од одгледувалиштето

Машки цвет од канабис/коноп

Растењето марихуана дома не само што е интересно хоби, туку оние кои стекнале соодветно искуство, можат да се гордеат со својата жетва, како и да заштедат многу пари со производство на сопствен лековит цвет. Билката комуницира со одгледувачот и поради тоа ќе ви го даде лекот што ви е најпотребен токму Вам.

* Прво, па ЖЕНСКО! Како да го разликувате полот кај канабис билките?

Одгледувачот мора да се осигура дека сите машки растенија се отстранети од собата за растење од женските билки, пред поленот да започне да се ослободува од прашниците. Ако ова не се направи на време, тоа може да претставува целосна катастрофа за успехот на жетвата и производството на високо-квалитетни цвеќиња без семе е практично невозможно, поради тоа што женските цветови се претвораат во хермафродити. 

* Какви типови на марихуана цветови постојат?

Одгледувачите почетници не треба да се обидуваат да ги користат машките билки за размножувачки цели. Вкрстувањето разновидни канабис врсти за создавање на нови меѓувидови е доста напредна постапка со која може да се пофалат поискусните. Најдобар совет за почетниците е да се отстранат машките растенија веднаш по нивната идентификација и да се уништат со тоа што се сечат и фрлаат во пластични ќеси, кои го спречуваат истекувањето на поленот, а може исто така и веднаш да се употребат за чаеви бидејќи листовите се богати со CBD.

* Предностите од размножувањето и вкрстувањето на канабис билките

Женски цвет од канабис

Мажјаците обично го откриваат својот пол порано од женките. Одгледувачот мора да внимава на местото каде што поединечните странични гранки ги исполнуваат главните вертикални стебленца на растението. Машките предцветови се појавуваат како staminate primordia, кои се чини дека се мали кластери на топченца кои висат. Женските предцветови се појавуваат во истата област на растението како кај машките, меѓутоа се појавуваат како каликси (pistil primordia) кои се појавуваат како мали тенки бели влакна кои растат нагоре. Машките предцветови може брзо да созреат и да создадат полен во изненадувачки краток временски период! ВНИМАВАЈТЕ!

* Неколку совети за растење за почетници

Денешната канабис индустрија,  го негува канабисот во исклучително контролирани средини. Освен за тесно контролирани и следени проекти на одгледување, женските и машките канабис растенија се сегрегирани и се одделуваат едни од други. Кога ќе се избере соодветна машка билка (обично со добра структура и големо производство на смола), потоа нејзиниот полен се собира, па размножувањето на примарната женка се прави по строг протокол.

* Клонирање на канабис растенијата

Кога станува збор за одгледување во домашни услови, практиката на отфрлање на машките растенија е исклучително важна за севкупниот успех на жетвата. Денешните домашни производители обично го набавуваат своето семе од семенска компанија или банка и имаат избор помеѓу феминизираното семе (семе што ќе произведува само женски растенија) и нормално семе (семе што ќе произведува женски и машки растенија). Женските растенија го прекинуваат производството на смола во вид на снегулести, лепливи трихоми на нивните цветови, откако ќе станат опрашени од машкиот полен - а трихомите содржат највисоки нивоа на канабиноиди.

* Најчести проблеми поврзани со цветањето на марихуаната

Бессемениот канабис се појавил на црниот пазар, познат како „sinsemilla“, што во превод значи „без семе“ (зборот е изведен од латински sine „без“ [see sans] + semen „семе“ [see semen]). Ваквиот канабис без семе брзо го привлече вниманието на потрошувачите, бидејќи е со многу повисок квалитет во поглед на неговата содржина со високи нивоа на смола. Денес во канабис индустријата, сите комерцијални цвеќиња се sinsemilla и тоа подразбира дека цвеќињата не содржат семе.

Читај повеќе за одгледувањето канабис:

* Како да одгледуваш марихуана во плакарот без да бидеш фатен?

* Аеропоника системи за одгледување канабис во домашни услови

* Кога е сезона на канабисот? Фактори кои влијаат на одгледувањето, жетвата и достапноста

* Што да одгледувам? Индика или сатива?

* Три моменти кога постои најголема веројатност да се соочите со мувлата кога одгледувате марихуана

* Избегнете 3 главни типови мувла за време на одгледувањето канабис

* Како да се спречи мувлата во затворени одгледувалишта? Indoor врсти отпорни на мувла

* Како да се спречи мувлата во отворени одгледувалишта? Outdoor врсти отпорни на мувла

Автор и Уредник: MoniQue Konopova

Извор: Cannabistraininguniversity

Како да се стимулира ендоканабиноидниот систем без употреба на канабис?

Кога луѓето ќе слушнат за сите здравствени состојби кај кои може да помогне канабисот, некои можеби се прашуваат како една билка може да има толку многу моќни медицински својства без сериозни несакани ефекти. ЕКС може да се стимулира и на други начини, не само со мајчиното млеко и канабисот! Д-р Дастин Сулак (Dustin Sulak) кој е канабис екстерт и основач на сраницата Healer.com, медицински ресурс за едукација на пациентите во врска со канабисотна порталот Leafly даде детално објаснување за тоа како да го стимулираме ЕКС без канабис

Д-р Дастин Сулак е основач на овој портал за канабис едукација

Чудесното функционирање на канабисот во нашите тела ги натера истражувачите да откријат систем на физиологијата кој работи во сите нас за постојано одржување на хомеостазата (или рамнотежа) на клеточно ниво. Тоа беше именуванo како ендоген систем за канабиноиди (ендоканабиноиди) по растението што доведе до идентификација на овој наш вроден телесен систем. Тој е еден од најважните физиолошки системи кои се вклучени во воспоставувањето и одржувањето на здравјето на луѓето.

* Што е тоа ендоканабиноиден систем?

Ендоканабиноидите и нивните ЦБ2 и ЦБ1 рецептори се наоѓаат низ телото: во мозокот, органите, сврзните ткива, жлездите и имуните клетки. Во секое ткиво, канабиноидниот систем врши различни задачи, но целта е секогаш иста: хомеостаза, одржување на стабилно внатрешно опкружување и покрај флуктуациите во надворешното опкружување. Телото  природно произведува сопствени канабиноиди. Соодветните дози на канабис, исто така може да го регулираат и тонизираат вашиот ECS. Растението, сепак не е единствениот начин да го поддржите вашиот ECS. Вие можете да го стимулирате вашиот ECS природно со вкусна храна за подобрување на ендоканабиноидите, нивно поттикнување и пријатни активности кои можат да доведат до широко распространети здравствени придобивки.

* Човечкото мајчино млеко природно во себе содржи свои сопствени канабиноиди!

Повеќето од нас не сфаќаат дека нашите тела постојано создаваат канабиноиди. Овие молекули функционираат како ТХЦ и другите канабиноиди кои ги има во растението и бидејќи се од човечка природа тие се наречени ендоканабиноиди. Нашите клетки произведуваат и користат канабиноиди на прецизни начини и одговораат на стрес, болест и повреда, а тоа луѓето ги прави здрави и отпорни на надворешните и внатрешните влијанија. Постојат докази дека ендоканабиноидниот систем на некои луѓе ЕКС (ECS) можеби не функционира најоптимално, а ЕКС е одговорен за контролата на сите други системи во нашиот организам. Ова може да се реши со додавање на правилна доза на дополнителни канабиноиди од растението канабис во секојдневната исхрана. Покрај канабисот, одредени храни и активности, исто така можат оптимално да ја помогнат функцијата на ЕКС, да го подобрат здравјето и да ја подобрат ефикасноста на медицинскиот канабис.

* 8 восхитувачки карактеристики на ендоканабиноидниот систем!

Храна за поттикнување на ендоканабиноидите

Есенцијалните масни киселини, чоколадата, билките, зачините и чаевите природно го стимулираат ЕКС!

* Есенцијални масни киселини

Здравиот сооднос на омега-3 и омега-6 масни киселини може да ја зголеми активноста на ECS. Ендоканабиноидите се произведуваат од арахидонска киселина (омега-6 масна киселина). Семето од коноп е пребогато со ваквите масни киселини (омега 3, 6 и 9). Имајќи доволно арахидонска киселина е од суштинско значење за производство на ендоканабиноид, но доколку ja има премногу, тоа може да доведе до намалување на регулацијата на канабиноидните рецептори. Повеќето западни диети веќе содржат вишок омега-6 масти, кои  најчесто се наоѓаат во масла за готвење како што се сончоглед, пченка и соја, а во производите од животинско потекло, како што се месото, живината и јајцата.

* Како и зошто вашиот мозок произведува сопствени канабиноиди?

Омега-3 масните киселини се потребни за да се балансираат омега-6 мастите, така што ECS може правилно да функционира. Овие масни киселини се многу потешки за да се примаат преку исхраната, а исто така е докажано дека имаат кардиоваскуларни и невролошки здравствени придобивки. Идеален сооднос на омега-3 со омега-6 во исхраната е 1:1, а типичната западна исхрана често има сооднос 1:10. Животнинските извори на омега-3 се најмоќни, но вегетаријанските извори имаат тенденција да обезбедат и други одлични здравствени придобивки на овие состојки ите како потребни за здрав ендоканабиноиден систем!

Извори на ендоканабиноидни масни киселини:

• Семиња од коноп и масло од коноп;

• Семе од лен и ленено масло;

• Чиа семе;

• Ореви;

• Сардини и аншоа;

• Јајца (омега-3 збогатени).

* Чоколадо

Какаото во прав содржи три соединенија кои се структурно многу слични на ендоканабиноидите. Овие соединенија можат да го инхибираат распаѓањето на сопствените ендоканабиноиди во телото, што резултира со повисоки нивоа на ендоканабиноиди и може да имаат некои активности за самата канабиноидна активност.  Содржината на соединенијата слични на канабиноидите во чоколадото варира и е највисока во темното чоколадо и суровото какао. Другите состојки во чоколадото можат да помогнат во спречувањето на срцеви заболувања, мозочен удар и деменција. Побарајте најмалку 70% темно чоколадо или обидете се да додадете сурово какао, најдобар избор се чоколадите кои веќе се продаваат во некои земји со додаток на семки од коноп за зголемен внес на здравите масни киселини.  

* Билки, чаеви и зачини

Бројни билки и чаеви содржат соединенија кои можат да го подобрат ECS. Бета-кариофиленот е терпен во: црниот пипер, мелем од лимон, хмељ, каранфилче, канабис, оригано, цимет и неколку други билки. Тие селективно го стимулираат CB2 рецепторот, кој е истражуван за развојот на третмани за воспалителни нарушувања. 

* Други растенија кои содржат состојки слични на канабиноидите, но не се канабис

• Ехинацеа - често користена од билкарите во период до две недели за да го стимулира имунолошкиот систем за време на инфекциите, исто така содржи и агонисти на CB2;

• Camelia sinensis - попозната како „чај“, содржи соединение кое го спречува распаѓањето на ендоканабиноидите, и друго соединение кое може да ги стимулира канабиноидните рецептори;

• Курмерен - жолт зачин во кари прав, содржи куркумин, кој исто така ги зголемува ендоканабиноидните нивоа меѓу другите здравствени придобивки.

Јадете органска храна и избегнувајте пластика 

Поради некои пестициди (на пример, хлорпирифос и пиперонил бутоксид) се јавува нарушување на ECS. Особено е важно да се избере органска храна кога се купува месо, млечни производи и квалитетни производи кои не содржат пестициди. Фталатите (Phthalates) се состојки во пластиката, често додавани во контејнерите за пластични шишиња со вода, се познати како блокатори на канабиоидните рецептори кои го нарушуваат хормоналниот систем на телото. Изберете стакла или амбалажа за храна од стакло, хартија или од не'рѓосувачки челик, секогаш кога е можно и никогаш не јадете храна која е загреана во пластика!

* Алкохол

Редовното користење на умерени до големи количества алкохол исто така може да го оштети ECS, така што за оптимална здравствена и ендоканабиноидна функција, ве молиме фокусирајте се на умереност кога ќе решите да пиете. Препорачуваме избегнување на алкохолот во целост и размислете 420 пати пред да решите следен пат да се начукате!

* Зошто луѓето треба да престанат да ја споредуваат марихуаната со алкохолот и цигарите?

Активности за подобрување на ендоканабиноидите

Одредени активности можат природно да ја подобрат функцијата на ECS, да го подобрат вашето здравје, да ја зголемат ефективноста на медицинскиот канабис и да ви помогнат да се чувствувате одлично.

Активности за намалување на стресот

Додека хроничниот стрес може да го онеспособи вашиот ECS, високо-подесениот ECS може да ве заштити од штетните ефекти на стресот. Инкорпорирањето на вежбањето во вашата секојдневна рутина ќе го одржи вашиот ECS, но само ако уживате во овие активности! Студиите за животни нè научија дека ако вежбате, вашиот ECS ќе ја толкува активноста како стрес, но слободното избирање и уживање во истата активност може да има спротивен ефект на стресот, т.е. да има релаксирачки ефект и всушност да ги зголеми нивоата на ендоканабиноиди во организмот. 

* Вистината за тоа како марихуаната влијае врз сексуалните перформанси

Дружењето и водењето љубов, исто така може да биде одлично за намалување на стресот и подобрувањето на функцијата на ECS. Стаорците во социјална изолација произведуваат помалку канабиноидни рецептори, додека социјалната игра и однесувањето ја зголемуваат функцијата на ECS. Делот со велнесот на Healer.com содржи едноставни вежби кои се лесни за секого и се дизајнирани да го стимулираат ECS и да ги зголемат ефектите на канабисот.

Еве неколку предложени ендоканабиноидни активности за подобрување на здравјето:

• Социјална интеракција;

• Неструктурирано време за играње (ова е важно и за возрасните!);

• Медитација;

• Јога;

• Масажа;

• Остеопатска манипулација (ОМТ);

• Акупунктура;

• Вежби за дишење;

• Секое доброволно и пријатно вежбање.

Автор: Кате К.

Извор: Leafly

Други растенија кои содржат состојки слични на канабиноидите, но не се канабис

Марихуаната доби централно место како едно од најкорисните лековити растенија на планетава, впрочем се покажа дека е најкорисното од сите (над 50 илјади регистрирани употреби)  и најбезбедното од сите (0 смртни случаи). Но, дали знаевте дека постојат и други растенија, цвеќиња, билки и зачини коишто исто така содржат соединенија слични на канабиноидите? ДА!

Чоколадата го зголемува износот на анандамид во телото

Канабиноидите се природни хемиски соединенија кошто се поврзуваат со најголемиот регулаторен систем во нашето тело наречен Ендоканабиноиден систем (ЕКС). ЕКС е одговорен за одржување на хомеостазата во телото. Хомеостазата е совршен внатрешен баланс кој е потребен за оптимално здравје. Подолу е листа на растенија коишто не се марихуана, коишто се легални и кои исто така се имаат улога во ендоканабиноидниот систем, сепак ништо не може да ја замени терапевтската моќ и нетоксичноста на канабисот... Канабис растението го отвори патот за откривање на ендоканабиноидниот систем во нашите тела. Сега ботаничарите и природните научници сметаат дека молекулите слични на канабиноидите во растенијата се поприсутни отколку што првично се сметаше. Сите растенија наведени погоре имаат вредни терапевтски својства. Многу од нив се користат како традиционални лекови со векови. Ние само што започнуваме да разбираме зошто тие се покажаа како толку корисни.

Echinacea

ЕХИНАЦЕА (Echinacea)

Медицинските употреби на ехинацеата се добро познати и далеку достижни. Ова растение може да направи по малку од сè - од борба против обична настинка до олеснување на симптоми на анксиозност, замор, артритис, мигрена и други болести. Се чини дека некои видови на ехинацеа содржат соединенија кои го стимулираат ЕКС слично како канабиноидите. Поконкретно, тие содржат канабимиметици (cannabimimetics). Овие хербални канабимиметици се малку поинакви од оние што се наоѓаат во марихуана растението. Овие соединенија се познати како N-алкил амиди (N-alkyl amides - NAAs). Канабимиметиците во растението ехинацеа комуницираат со CB2 рецепторот. Овој рецептор во голема мера е одговорен за регулирање на имунолошкиот систем и воспалителниот одговор. Во канабисот, психоактивниот канабиноид ТХЦ е примарен стимулатор на CB2 рецепторот. Афинитетот на TХЦ со овој рецептор е делумно поради тоа што се очекува да биде ефикасен во лекувањето на нарушувањата поврзани со воспаленија. Исто така, познато е и дека растението Oxeye (Heliopsis helianthoides) ги содржи овие видови на канабимиметици.

Acmella oleracea

ЕЛЕКТРИЧНА МАРГАРИТКА - (Acmella oleracea)

Исто така познат како растение за забоболка, по потекло од Амазон може да биде претворена во силен гел против болки. Официјалните испитувања на овој гел базиран на растителна основа спроведени од Универзитетот Кембриџ откриле дека растението било успешно во блокирањето на рецепторите за болки во нервните завршетоци. Канабиноидните соединенија познати како N-изобутиламиди (N-Isobutylamides) делуваат на CB2 рецепторот, со тоа што ова цвеќе со чуден изглед го прави моќен лек против болки и воспалителни процеси. Оваа билка е толку моќна, што во моментов се смета за нов лек по избор за стоматолозите кои работат со болни заболувања, како што се осмиците (умниците). 

Helichrysum umbraculigerum

HELICHRYSUM UMBRACULIGERUM

Оваа маргарита која е по потекло од Јужна Африка содржи соединение слично на канабигерол (CBG). CBG има антидепресивни својства, го стабилизира на расположението и има анти-воспалителни својства. За време на предавањето на годишниот состанок на Меѓународната организација за канабиноидни истражувања, италијанскиот хемичар за природни производи, Џовани Апендино (Giovanni Appendino), објави дека сортата хелиризиум се користела „како конопот, за да се создадат испарувања во ритуалните церемонии“ во африканската фармакологија. Тој, исто така, сугерираше дека соединенијата во ова растение може да имаат „психотропско дејство... слично на канабиноидите“.

Radula marginata

ЛИВЕРВОРТ (Radula marginata)

Излегува дека може да има друга верзија на THC во светот. Оваа Новозеландска ливерворт содржи перротетиненска киселина (perrottetinenic acid). Прво е откриена во 2002 година, а најважно е тоа што оваа киселина е неверојатно слична на THC. Дури се очекува да дејствува и на CB1 рецепторот. CB1 рецепторот е примарно место за врзување на THC и е она што му дава на соединението психоактивни ефекти. Досега не се пријавени никакви психоактивни ефекти за оваа сорта растение. Но, растението историски се користи како природен третман за бронхитис, како и за проблеми со жолчното кесе, црниот дроб и мочниот меур. Ова навестува дека постои голема медицинска вредност во овие лишаи.

Theobroma cacao

ЧОКОЛАДА - (Theobroma cacao)

Познато е меѓу пушачите на канабис дека ако консумирате темна чоколада пред да се надувате, тоа го зголемува вашиот хај. Ова е затоа што чоколадата содржи соединенија кои се поврзуваат со ендоканабиноидниот систем. Слично на непсихоактивниот ЦБД пронајден во марихуаната, чоколадата содржи соединенија кои комуницираат со одреден ензим во телото. Овој ензим е познат како FAAH. FAAH е одговорен за распаѓањето на ендоканабиноидот познат како анандамид во нашите тела. Анандамид е нашата природна верзија на ТХЦ. Соединенијата во чоколадата го блокираат овој ензим, зголемувајќи го износот на анандамид во телото. Ова нè прави да се чувствуваме среќни, опуштени и генерално добро. Понатаму, во 1996 година, истражувачите од Институтот за невронаука во Сан Диего, откриле дека две одделни соединенија во чоколадата делуваат како канабиноиди во телото, но нејасно било дали делуваат преку директен или индиректен ангажман со канабиноидните рецептори. 

Piper nigrum

ЦРН БИБЕР (Piper nigrum)

Некои видови марихуана како Hash Plant имаат вкус и арома на бибер. Причината за ова? Тие содржат високи нивоа на одреден терпен, наречен бета-кариофилен (beta-caryophyllene - BCP). Терпен е ароматска молекула што се наоѓа во етеричните масла од растенијата. Не е изненадувачки, овој посебен вкус исто така се наоѓа во црниот бибер. Речиси неодамна беше откриено дека BCP всушност функционира како канабиноид. Како и многу други растителни соединенија наведени во оваа статија, BCP има врзувачки афинитет со CB2 рецепторот. Истражувањата сугерираат дека антиинфламаторните соединенија на овој терпен го прават терапевтски вреден за лекување на состојби како што се артритис и остеопороза. Други истражувања покажаа дека BCP може да ја зголеми ефикасноста на лековите против рак. Ова се само неколку растенија кои се покажаа дека се врзуваат со ендоканабиноидниот систем. Неколку други се Перуанска мака и Кинески рододендрон. 

Автор: К. К.

Извор: HERB

Клонирање на канабис растенијата

Дали сте знаеле дека можете да клонирате растенија од канабис? Звучи како некој вид научен експеримент на луди научници, но има придобивки за клонирање на растенијата наспроти размножувањето по пат на семе, а клонирањето на канабис растенијата е полесно отколку што мислите

1) Што е клонирање и зошто би сакале да клонирате растенија од канабис?

Постојат два начини на размножување на билките на кои можете да се потпрете кога одгледувате канабис. Првиот е преку сексуална репродукција, каде што се спојуваат машко растение со женско преку опрашување со цел да се создадат семиња. Тие семиња потоа можат да се садат за да се создадат генетски хибриди на двете родителски растенија. Вториот метод е преку клонирање, инаку познато како асексуална репродукција. Клоновите се изртени пресечени делови од растението кои се генетски идентични со растението од кое се земени. Постојат многу придобивки за клонирање кои придонесуваат за нејзината популарност меѓу комерцијалните и домашните лозари. Ако овој метод е изведен правилно, не само што клонирањето на канабисот може да биде заштеда на трошоците, туку има и потенцијал да и понуди на вашата градина целосно ново ниво на стабилност и одржливост.

* Неколку совети за растење за почетници

Преку клонирање, можете да креирате нова жетва со точни реплики од вашите најдобри врвни растенија. Бидејќи генетиката е идентична, добивате растение со истите карактеристики, па ако наидете на пупка што навистина ви се допаѓа, можеби ќе сакате да го клонирате растението од кое дошло, па можете да создадете повеќе пупки кои ќе даваат исти ефекти. Размислете за земање клонови од вашата градина, ако барате да ги изберете и реплицирате растенијата со пожелни карактеристики, како што се вкусот, канабиноидниот профил, родот, времето на растење и.т.н. Не само што клонирањето ви заштедува време и пари со тоа што нема да правите нови семиња, исто така ќе бидете сигурни дека вашата култура ќе биде генетски различна. Покрај тоа, клонирањето е одговор на самодоволност во вашата градина. Со оглед на правилните услови, можете да го овековечите фенотипот за толку жетви колку што сакате, без да започнете со нови семиња.

2) Клонирање растенија од канабис од вашата градина

Да започнете со клонирање во вашата градина е релативно лесно и бара само неколку клучни елементи:

- Стерилен жилет за сечење (обидете се да не користите ножици, бидејќи тие имаат тенденција да ги уништат гранките, со што многу потешко се искоренуваат);

- Малку вода;

- Искоренување на средината;

- Искоренување на хормонот.

При изборот на мајки за клонирање, побарајте растенија кои се здрави, цврсти и околу два месеци во вегетативниот циклус. Ако не можете или не сакате да почекате, дајте му барем три месеци пред да го направите првото сечење – во овој момент, кога растенијата растат, вашите нови сечења ќе имаат поголеми шанси за искоренување.

* Најчести проблеми поврзани со цветањето на марихуаната

Подготовката на мајчините растенија за сечење, ќе бара неколку чекори:

• Бидете сигурни дека ќе задржите од ѓубривото на вашето растение во деновите што довеле до сечење. Ова ќе овозможи азотот да работи по својот пат надвор од лисјата на вашето растение. Кога ќе сечете, вишокот на азот во лисјата и стеблата ќе ги измами вашите клонови да се обидат да растат во вегетација, наместо да ја пренасочуваат енергијата кон искоренување;

• Побарајте пониски гранки кои се цврсти и здрави. Ако трансплантирате во камена волна, поклопете го стеблото со дупката за искоренување на коцките за да се прилагоди. Во спротивно, гледајте да исечете меѓу 8-10 инчи со неколку присутни јазли;

• Исечете што е можно поблиску до главното стебло со вашиот жилет на агол од 45 степени до гранката. Ова ќе ја зголеми површината на вашиот искоренет простор, промовирајќи побрз раст;

• Ставете го свежото исечено делче веднаш во водата за да спречите формирање на воздушни меури во стеблото. Меурчињата ќе ја спречат водата да се апсорбира во стеблото и може да убие нов клон. Многу одгледувачи избираат да направат дополнителни засеци во стеблото пред овој чекор, тврдејќи дека помагаат да се зголеми потенцијалот за искоренување. Земето го ова време за да го направите ова пред да ги пренесете вашите сечења во водата.

* Какви типови на марихуана цветови постојат?

Откако ќе земете неколку сечења и ќе ги пренесете во вода, време е да ги кинете нивните лисја за да помогнете во правилната фотосинтеза и да создадете повеќе санитарна средина за навикнување. Исечете ги страничните лисја до половина на стеблото со користење на ножици. Исто така, можете да ги отфрлите сите непотребни листови кон дното така што нема да имате било какви лисја кои ја допираат растечката средина. Ова вака не само што ќе им помогне на вашите клонови со хранливи материи и вода, туку ќе ги спречи лисјата да се допираат еден со друг. Во овој момент, можеби ќе сакате да ги натопите вашите свежи стебла во хормон за искоренување. Генили, прашоци и други хормони можат да обезбедат дополнителна поддршка за промовирање брз раст. Постојат различни на пазарот и многу од нив работат многу добро, но осигурајте се добро да ги истражите пред да одберете. После брзо натопување во некој хормон, префрлете ги вашите клонови до вашата последна растечка средина. 

3) Избирање на растечка средина

Кога станува збор за растечката средина, постојат три доминантни школи на мисла:

- Користете коцки од камена волна или не-почвен еквивалент. Камената волна обезбедува одлично опкружување за искоренување на клонот, поради неговата извонредна струја и задржување на влага. Можете да ги најдете овие коцки од било која продавница за одгледување или онлајн.

- Пренесете го вашиот клон во почвата. Кога користите почва, не избирајте едно со изобилство на хранливи материи и осигурајте се дека не ја надминувате или подводнувате почвата кога се обидувате да ги искорените вашите кловнови.

- Корен во вода. Клонирањето во вода не бара употреба на хормони за искоренување или средина. Вие само го пуштате вашето сечење во вода и останувате таму додека не се развијат корените и новиот раст.

* Канабис училница – основни тренинзи на вашите билки

Секоја од овие школи на мислата има свои предности и недостатоци. Експериментирајте за да видите кој метод најдобро функционира за поставување на вашиот растеж. Без оглед, осигурајте се дека вашите клонови добиваат многу влажност и светлина, по можност 18 часа. 

За да го заобиколат поголемиот дел од работата поврзана со хранењето и грижата за клоновите, многумина се одлучуваат за ауто-клонери. Овие автоматски единици преземаат голем дел од работата со постојано обезбедување на вода, кислород и светлина за вашите клонови. Недостаток е тоа што можат да бидат скапи.

4) Трансплантација на корените

Ќе дознаете кога вашите корени се подготвени да се трансплантираат кога ќе забележите нов вегетативен раст на вашите клонови. Во овој момент, можеби ќе треба да размислите за пресадување на вашите клонови во поголеми контејнери. За овој процес ќе биде потребна истата грижа и санитација од која се состои клонирањето, бидејќи не сакате понатамошно агитирање на растението во шок на трансплантација. Трансплантациониот шок е чест при клонирање, па затоа осигурајте се дека ќе одвоите време да останете санитарни и внимавајте на билките за време на процесот.

Олеснувањето на успешно клонирање може да направи чуда за вашата канабис градина со заштеда на време и пари и да се обезбеди конзистентна култура. Не ви е потребно многу за да започнете и доколку се направи правилно може да се обезбеди неопределено вечна жетва што ќе произведува најпосакувани растенија за вас преку целата година.

Автор: К. К.
Извор: Leafy

Канабис училница – основни тренинзи на вашите билки

Како да го истренирате вашето растение за подобар и поквалитетен принос? 

Нашите пријатели од „Џоинт МК - Канабисот Е Лек“ ни ги објаснуваат основните техники:

„Здраво!!! Денес сакам да ве запознаам со неколку видови на тренинзи-третмани кои ќе направат од вашата билка многу убава и раскошна дама или (ѕверче), кој како милува. Имено за да можете да го тренирате вашето растение да добие на големина - волумен и квалитет треба уште од првите 2-3 недели да се направат неколку паметни работи како би добиле и поголем принос ама и поубави и пораскошни растенија. 

Читајте повеќе: Аеропоника системи за одгледување канабис во домашни услови

За да не настанат забуни најпрво ќе ве запознаам со основните 3 тренинга коишто и реално најмонгу се користат кај одгледувачите на канабис во светот и кај нас на Балканот. Овие три тренинга ќе треба да се направат уште кога вашата билка ќе го пушти третиот пар на ливчиња“ - вели авторот на статијава „Џоинт МК - Канабисот Е Лек“

1. Croping или Topping - сечење или кинење на врвот на растението

Под поимот ‚кропирање‘ или ‚топирање‘ се подразбира, сечење односно кратење на врвот на билката канабис и тоа кога вашето растение ќе го пушти третиот или пак четвртиот пар (спрат) на листови, тогаш се применува кроп-топирањето кое што треба да се направи со стерилна опрема, дали тоа ќе бидат ножички или пак скалпел, па дури и некакво ноже. Иако топла препорака да е ножица или евентуално нов скалпел кој што пожелно е да биде стерилно чист како не би направиле некаков проблем на растението, а тоа најчесто се инфекции ако опремата т.е. алатот со кои што го правите тоа не се чисти можете да го изгубите растението.

Читај повеќе: Најчести проблеми поврзани со цветањето на марихуаната 

Еве од сликата се гледа како треба тоа да изгледа и на кое место треба да се направи. Со повеќе вакви топирања во текот на вегетативниот период се добива многу поголемо и поразгрането растение, а со тоа и поголем принос.

Еве фотки. Важно за напомена е дека овој тренинг не се прави кога билката е во фаза на цветање. Бидејки би ја изгубиле јачината на цветовите со самото тоа и квалитетот на истите.

2. FIM-FIMMING - засекување на врвот на билката

Под овој поим се подразбира тренинг попрецизно кропирање т.е. сечење, со кој ќе добиете ќе добиете четри нови врва, наместо два нови врва и така ќе се добие многу разгранета (грмушеста) билка со уште поголеми приноси. За овој тип на тренинг ви се потребни истите алатки како и за предходниот со тоа што треба да бидете многу попрецизни, од сликате се гледа каде се прави фимингот на растението.

Еве ги сликите. Од сликите се гледа прецизно како се прави и на кое место.

Овие два тренинга се нај користени и се со најголема примена.

3. Low Stress Training (LST) - дава минимален стрес кај билката

Ова подразбира слаб стрес на растението, за овој тренинг може да кажеме дека е најупотребуван, поради тоа што прави кај вашето растение одлично разгранување кое ите како ќе доведе до густo и (побогато) растение со повеќе цветови, а притоа ќе даде убава крошна најчесто во форма на топка и со тоа принос за 5ка :)

Овој тренинг е пожелно да го правите кога растението ќе ги има направено бар минимум 5-6 пара на листови (спратови) и кога главната гранка е доволно дебела да го издржи овој тип на тренинг. 

За овој тренинг ви се потребни повеќе алатки и тоа:

1.) конец или жица;
2.) игла и мали клешти;
3.) дупчалка за правење на дупки во саксија. Тоа може да биде или некакво шило или пак, игла или шајка со која ќе направите дупки во вашите саксии, канти итн.

Еве ги сликите како треба да се направи овој тренинг за да може светлоста подеднакво да ги развива сите гранки на вашето растение:

За овој тренинг ќе морате да бидете многу внимателни и обично се препорачува да
работите внимателно со многу фокус, нежно сепак, работите со дама :) и да внимавате да не направите поголемо оштетување на растението.

Ова се трите нај употебувани тренинг варјанти, а наскоро ќе ве запознаеме со уште 4 други помалку користени, меѓутоа исто така многу важни за вашите лековити убавици... - додаваат од „Џоинт МК - Канабисот Е Лек“

Поздрав и запамтете: КАНАБИСОТ Е ЛЕК!!!
  

Еве како изгледаат растенијата на кои им е направен овој тип на тренинг.